Yoga does not just change the way you see things, it transforms the person who sees

B.K.S. Iyengar

 

 

 

 

 

 

Wahrnehmen & Sein

 

 

Durch die achtsame und liebevolle Ausführung der Yogahaltungen und eine bewusste Atmung wird allmählich Deine Aufmerksamkeit nach innen gelenkt. Du wirst eine spürbar bessere Wahrnehmung von Körper und Geist erfahren.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Wohltuend & Heilend

 


Durch genaues und beständiges Üben der Yogahaltungen wird Dein gesamter Körper gedehnt und gleichzeitig gestärkt. Fehlhaltungen werden nach und nach korrigiert und Beschwerden spürbar gelindert.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kraft & Energie

 


Dein regelmäßiges Üben macht den Körper geschmeidig, kräftig und ausdauernd. Auch dein Geist wird nachweisbar schärfer, stabiler und konzentrierter. Du wirst Dich klarer, ausgeglichener und stärker fühlen. Als Folge wirst Du die Herausforderungen im täglichen Leben, gelassener und fokussierter meistern können.

 

 

 

 

 

 

 

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