Yoga allows you to find a new kind of freedom that you may not have known even existed
B.K.S. Iyengar
- Einlass nur mit Coronatestnachweis nicht älter als 48 Stunden (kein Selbsttest) möglich, oder Du wurdest bereits 2x geimpft. (die Impfung muss mind. 14 Tage zurück liegen) oder genesen bist (dies muss 28 Tage zurück liegen und gilt nur für 6 Monate).
Wahrnehmen & Sein
Durch die achtsame und liebevolle Ausführung der Yogahaltungen und eine bewusste Atmung wird allmählich Deine Aufmerksamkeit nach innen gelenkt. Du wirst eine spürbar bessere Wahrnehmung von Körper und Geist erfahren.
Wohltuend & Heilend
Durch genaues und beständiges Üben der Yogahaltungen wird Dein gesamter Körper gedehnt und gleichzeitig gestärkt. Fehlhaltungen werden nach und nach korrigiert und
Beschwerden spürbar gelindert.
Kraft & Energie
Dein regelmäßiges Üben macht den Körper geschmeidig, kräftig und ausdauernd. Auch dein Geist wird nachweisbar schärfer, stabiler und konzentrierter. Du wirst Dich klarer,
ausgeglichener und stärker fühlen. Als Folge wirst Du die Herausforderungen im täglichen Leben, gelassener und fokussierter meistern können.
Für jeden & Individuell
Die Kurse finden in kleinen Gruppen statt. So ist es möglich, intensiv auf Deine Bedürfnisse einzugehen und Dich zu begleiten. Teilnahme ist für jeden möglich. Bei Bedarf
werden Hilfsmittel eingesetzt. Die Kurse sind in verschiedene Level unterteilt. Bei der Aufnahme bzw. nach dem ersten Termin erfährst du, welcher Kurs für dich geeignet ist.
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