Maren Maurer

 

Maren hatte ihre Initialzündung mit Iyengar Yoga 2012, als sie das Buch von BKS Iyengar „Licht auf Yoga“ in die Hände bekam.

Mit dem Hintergrund einer klassischen Bühnentanzausbildung und Studien u.a. an der Kunstakademie Düsseldorf lebt und arbeitet sie als Bildhauerin in Köln.

Ab 2013 begann sie mit regelmäßigem Unterricht am Iyengar Yoga Zentrum Köln Mitte.

Mit Dankbarkeit konnte sie 2018 Geeta lyengar live erleben beim Unterrichten in Pune, Indien.  Auch anderen LehrerInnen folgt sie und nimmt Teil an Weiterbildungen im In- und Ausland.

Seit 2017 ist sie Azubine bei Michael Forbes und Margareta Eckl, Iyoga in München.

 

Why do we do Yoga? To live a happy life! 

 

Paulina Bedrack

 

Meine ersten Erfahrungen mit Yoga begannen in Barcelona in 2004. Im Jahr 2006 besuchte ich meinen ersten Iyengar Yoga Unterriht bei Jordi Martí. Vom ersten Moment an fühlte ich, dass Iyenagar Yoga einen wichtigen Platz in meinem Leben einnehmen würde. Von 2010 bis 2013 absolvierte ich meine Ausbildung und unterrichte seit diesem Zeitpunkt.

 

Im Jahr 2014 ging ich nach Pune und hatte die Ehre, B.K.S. Iyengar zu treffen und direkten Unterricht von ihm zu erhalten. Ich verbrachte ein ganzes Jahr in Indien. Seit 2016 lebe und lehre ich in Köln.

 

Für mich ist Yoga der Weg und gleichzeitig das Ziel. Es ist das Mittel, um im Gleichgewicht zu bleiben. Es ist die Disziplin, die mich Tag für Tag verwandelt und mich lehrt, wer ich bin. Ich unterrichte gerne und freue mich, wenn ich durch meinen Unterricht mehr Menschen ein wenig Licht und Freude bringen kann.

 

 

 

 

 

Yoga allows you to find a new kind of freedom that you may not have known even existed
B.K.S. Iyengar

 

 

 

 

BITTE BEACHTEN:
 

Im Zeitraum 15.10 - 22.10 gibt es ein reduziertes Kursangebot wie folgt:

  • Montag         15.10.18         19:00 Uhr
  • Dienstag       16.10.18         19:00 Uhr
  • Mittwoch       17.10.18         19:00 Uhr
  • Donnerstag   18.10.18         19:00 Uhr
  • Freitag          19.10.18         17:00 Uhr
  • Montag          22.10.18        19:00 Uhr

Das Niveau bei allen Kursen ist Level 1-2, sodass alle an den Kursen teilnehmen können.

 

Die restlichen Kurse in diesem Zeitraum werden ausfallen. Ab dem Dienstag, den 23.10.18 gehen die Kurse wieder Planmäßig weiter.

 

 

 

 

 

 

Wahrnehmen & Sein

 

 

Durch die achtsame und liebevolle Ausführung der Yogahaltungen und eine bewusste Atmung wird allmählich Deine Aufmerksamkeit nach innen gelenkt. Du wirst eine spürbar bessere Wahrnehmung von Körper und Geist erfahren.

 

 

 

 

 

Kraft & Energie

 


Dein regelmäßiges Üben macht den Körper geschmeidig, kräftig und ausdauernd. Auch dein Geist wird nachweisbar schärfer, stabiler und konzentrierter. Du wirst Dich klarer, ausgeglichener und stärker fühlen. Als Folge wirst Du die Herausforderungen im täglichen Leben, gelassener und fokussierter meistern können.

 

 

 

 

 

Wohltuend & Heilend

 


Durch genaues und beständiges Üben der Yogahaltungen wird Dein gesamter Körper gedehnt und gleichzeitig gestärkt. Fehlhaltungen werden nach und nach korrigiert und Beschwerden spürbar gelindert.

 

MONTAG DIENSTTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SONNTAG
           

 

10.00 - 11.30

Level 1-2

 

 

 

 

10.30 -12.00

Level 2

 

 

7.00 - 9.00

Freies Üben für alle *

 
 

10.00 - 11.30

Alle Level

 

 

 

11.00 - 12.30

Für Yogalehrer/innen

 

 

12.30 - 13.30

Yoga am Mittag

 
     

 

18.00 - 19.30

Level 1

 

 

18.00 - 19.30

Level 2

 

 

18.00 - 19.30

Level 1

 

 

18.00 - 19.30

Level 2

 

 

16.00 - 17.30

Level 1

 

 

 

 

 

19.45 - 21.15

Regenerativ **

 

 

19.45 - 21.15

Level 1

 

 

19.45 - 21.15

Level 2

 

 

19.45 - 21.15

Level 3

 

 

18.00 - 19.30

Alle Level

 
 

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