Maren hatte ihre Initialzündung mit Iyengar Yoga 2012, als sie das Buch von BKS Iyengar „Licht auf Yoga“ in die Hände bekam.
Mit dem Hintergrund einer klassischen Bühnentanzausbildung und Studien u.a. an der Kunstakademie Düsseldorf lebt und arbeitet sie als Bildhauerin in Köln.
Ab 2013 begann sie mit regelmäßigem Unterricht am Iyengar Yoga Zentrum Köln Mitte.
Mit Dankbarkeit konnte sie 2018 Geeta lyengar live erleben beim Unterrichten in Pune, Indien. Auch anderen LehrerInnen folgt sie und nimmt Teil an Weiterbildungen im In- und Ausland.
Seit 2017 ist sie Azubine bei Michael Forbes und Margareta Eckl, Iyoga in München.
Why do we do Yoga? To live a happy life!
Meine ersten Erfahrungen mit Yoga begannen in Barcelona in 2004. Im Jahr 2006 besuchte ich meinen ersten Iyengar Yoga Unterriht bei Jordi Martí. Vom ersten Moment an fühlte ich, dass Iyenagar Yoga einen wichtigen Platz in meinem Leben einnehmen würde. Von 2010 bis 2013 absolvierte ich meine Ausbildung und unterrichte seit diesem Zeitpunkt.
Im Jahr 2014 ging ich nach Pune und hatte die Ehre, B.K.S. Iyengar zu treffen und direkten Unterricht von ihm zu erhalten. Ich verbrachte ein ganzes Jahr in Indien. Seit 2016 lebe und lehre ich in Köln.
Für mich ist Yoga der Weg und gleichzeitig das Ziel. Es ist das Mittel, um im Gleichgewicht zu bleiben. Es ist die Disziplin, die mich Tag für Tag verwandelt und mich lehrt, wer ich bin. Ich unterrichte gerne und freue mich, wenn ich durch meinen Unterricht mehr Menschen ein wenig Licht und Freude bringen kann.
BITTE BEACHTEN:
Im Zeitraum 15.10 - 22.10 gibt es ein reduziertes Kursangebot wie folgt:
Das Niveau bei allen Kursen ist Level 1-2, sodass alle an den Kursen teilnehmen können.
Die restlichen Kurse in diesem Zeitraum werden ausfallen. Ab dem Dienstag, den 23.10.18 gehen die Kurse wieder Planmäßig weiter.
Wahrnehmen & Sein
Durch die achtsame und liebevolle Ausführung der Yogahaltungen und eine bewusste Atmung wird allmählich Deine Aufmerksamkeit nach innen gelenkt. Du wirst eine spürbar bessere Wahrnehmung von Körper und Geist erfahren.
Kraft & Energie
Dein regelmäßiges Üben macht den Körper geschmeidig, kräftig und ausdauernd. Auch dein Geist wird nachweisbar schärfer, stabiler und konzentrierter. Du wirst Dich klarer,
ausgeglichener und stärker fühlen. Als Folge wirst Du die Herausforderungen im täglichen Leben, gelassener und fokussierter meistern können.
Wohltuend & Heilend
Durch genaues und beständiges Üben der Yogahaltungen wird Dein gesamter Körper gedehnt und gleichzeitig gestärkt. Fehlhaltungen werden nach und nach korrigiert und
Beschwerden spürbar gelindert.
MONTAG | DIENSTTAG | MITTWOCH | DONNERSTAG | FREITAG | SONNTAG |
10.00 - 11.30 Level 1-2
|
|
10.30 -12.00 Level 2 |
7.00 - 9.00 Freies Üben für alle * |
10.00 - 11.30 Alle Level |
|
|
11.00 - 12.30 Für Yogalehrer/innen |
12.30 - 13.30 Yoga am Mittag |
|||
18.00 - 19.30 Level 1
|
18.00 - 19.30 Level 2 |
18.00 - 19.30 Level 1 |
18.00 - 19.30 Level 2 |
16.00 - 17.30 Level 1
|
|
19.45 - 21.15 Regenerativ **
|
19.45 - 21.15 Level 1 |
19.45 - 21.15 Level 2 |
19.45 - 21.15 Level 3 |
18.00 - 19.30 Alle Level |
|
|
|